[겨울은 50대의 생명력을 시험하는 계절입니다]안녕하세요. 100세 시대를 준비하는 여러분의 건강 멘토제니입니다. 찬 바람이 옷깃을 파고드는 겨울이 본격적으로 시작되었습니다. 젊은 시절의 겨울은 그저 낭만적이거나 조금 불편한 계절이었을지 모릅니다. 하지만 50대에 접어든 우리 몸에게 겨울은 '생존을 위협하는 가혹한 환경'과도 같습니다.실제로 통계청 자료를 살펴보면, 연중 사망률이 가장 높은 달은 12월과 1월입니다. 기온이 1도 떨어질 때마다 우리의 수축기 혈압은 1.3mmHg씩 상승하고, 혈액은 마치 굳은 기름처럼 끈적해집니다. 이는 뇌졸중, 심근경색과 같은 치명적인 심뇌혈관 질환의 직접적인 원인이 됩니다. 또한, 빙판길 낙상으로 인한 고관절 골절은 50대 이후의 삶의 질을 송두리째 앗아가기도 합니다...
